当人们一听到血液粘稠，就会担心是一种血液疾病，会认为是血液变稠变粘了，就会流得慢了，容易发生血栓而堵塞血管。当中老年人去医院进行体检，医师都会提醒，早晨起床后喝一杯水，有助于稀释血液，预防心脑疾病的发生。然而，有人还说当夏天到了，血液容易变稠。
总之，人们谈到血稠就会恐慌，而它确实也不是个好事儿，应该想办法解决。
但是，血稠这一受中老年人重视的指标，在医生看来并不那么重要。他们诊断在判断患者病情时，从来不把“血液粘稠与否”当作标准，血液黏稠是老百姓的通俗语言，医学上血黏度是一项血流变学指标，但是这项指标有很多不太完善的地方，可信性有限，意义有多大，要结合病人其它情况综合判断。而影响血液黏稠度的因素有红细胞、血小板、纤维蛋白原、血脂和血糖等许多指标。所谓“血稠”的人有很多，但是未必就会发生血栓，因为血栓形成是多种因素共同作用的结果，如果血管本身没什么问题，血管壁很光滑，那么血液黏度再高，也未必堵塞血管。但是如果一个人的血脂、血糖和血压过高，就会使血管内皮损害，使血管壁的内膜粗糙，形成粥样硬化，使血管弹性变差，这才是导致血栓形成、堵塞血管的重要因素，所以医生更关心的是血脂、血糖和血压三大危险因素。除此之外，吸烟、超重（肥胖）也是血栓性疾病的发病因素。
至于用喝水“降低血液黏稠度”的办法，医生们表示，老年人多喝水是有好处的，也有利于肾脏的排泄功能。但是从稀释血液的角度，只能说有作用，不解决根本问题，不必太迷信于此。最有效的预防方法还是服用抗血小板药物如阿司匹林等。
为了消除血液黏稠对人们心理的影响，还应该弄明白几个常见的说法。有人说夏天血比较稠，医生说其实正确的说法应该是血液浓缩，因为夏天出汗多，水分流失大。另外，体检很容易出现血稠的结果，这是因为一般的体检都要求空腹，有些人因此连水都很少喝，空腹十几个小时的结果是化验单上血色素高、红细胞数多、压积也高，也就是所谓血稠了。
因此大家对于血稠不必过于恐慌，保持好的心情，管住嘴，迈开腿，运功有利于健康，中老年人定期到医院进行体检，检查血脂、血糖和血压三大指标。
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